粳米薏仁粥,粳米薏仁粥的功效

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米薏仁粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍粳米薏仁粥的解答，让我们一起看看吧。薏米粥的家常做法王刚？薏仁的10种吃法？薏米和...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米薏仁粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍粳米薏仁粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 薏米粥的家常做法王刚？
2. 薏仁的10种吃法？
3. 薏米和什么搭配煮粥最好？
4. 黑米白米薏米粥的家常做法？
5. 山药薏苡仁粥怎么做？

薏米粥的家常做法王刚？

、准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，两种都需要用水跑一段时间再煮，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

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二、注意先后顺序，先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

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三、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

薏仁的10种吃法？

1.大米薏仁粥。

2.红豆薏仁羹。

3.薏仁排骨汤。

4.黑米薏仁豆浆。

5.大枣银耳薏仁糊。

6.薏仁海带面。

7.绿豆薏仁粥。

8.山药薏仁粥。

9.薏仁鲫鱼汤。

10.黑芝麻糊。

薏米和什么搭配煮粥最好？

和糯米，红衣花生米，赤小豆搭配煮粥最好，把这几样配料，反复清洗干净，放入锅里凉水入锅，盖上盖子大火烧煮二十分钟，再转小火闷煮二十分钟，薏米仁糯米，花生米，赤小豆软烂既可。这样搭配煮出的粥，去湿养颜，营养丰富，美味可口。

1、材料

南瓜300克，薏仁米30克，糯米粉(边和南瓜泥边放)，蜂蜜随意，油，面包糠

2、做法

米仁提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块(厚薄随意，薄容易蒸烂)，把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出，继续蒸薏米)，把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂)，南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。

南瓜泥中再加入糯米粉，边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉，直至揉成不粘手的南瓜面团。

薏米可以和赤小豆一起吃最好。薏米和赤小豆都有去湿的作用。薏米还可以和黑米一起吃。它们有滋补的作用。优其是夏天，要多吃薏米和赤小豆，用薏米和赤小豆和墨米一起煮饭吃，这样对身体好。

黑米白米薏米粥的家常做法？

黑米白米薏米粥的做法很简单，其实和薏米粥的做法也差不多，懒的妈妈可以一锅煮，爱烹调的妈妈可以先煮黑米薏米，然后再放白米。

准备好大米，薏米，黑米，我差不多每一种抓一小把两人份的粥。

黑米薏仁都是要先用水浸泡几小时以后。同时放着锅里煮。

山药薏苡仁粥怎么做？

做法

1/7 薏米提前一天浸泡，大概12个小时，我是昨晚泡的。

2/7 洗干净备用。

3/7 山药切块。

4/7 把他们都放进去，加水加到0.5到1之间，因为薏米不吸水。

5/7 选煮粥健，我家的是1.5小时。

6/7 点缀几个枸杞。

7/7 开吃吧。

薏米山药粥的具体做法步骤

1、把准备好的大米和薏米全部用清水淘洗干净，把红枣也去掉枣核，用清水洗净备用。

2、把薏米放在清水中浸泡，浸泡时间不能少于两小时，把大米也放在清水中浸泡一下，但是浸泡时间应该在半小时左右。

3、把山药去掉外皮切成自己喜欢的块状备用。把泡好的大米和薏米一起放在锅中加清水煮制，大火烧开以后调小火力，慢慢的煮到粘稠。

4、这时再把准备好的红枣和山药放入到锅中，接着煮制半小时左右，就能煮好，最后放入冰糖化开，最出盛出装碗放入蜂蜜就可以食用了。

到此，以上就是小编对于粳米薏仁粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米薏仁粥的5点解答对大家有用。