芡实薏米红豆糙米-芡实和薏米红豆的功效与作用及食用方法

摘要： 本文目录一览：1、薏米芡实红豆粥是养胃的还是伤胃的?薏米芡实红豆粥是养胃的还是伤胃的?红豆薏米芡实茶有健脾祛湿，清热解毒功效。同时能美容养颜，开胃助消化。红豆、薏米、芡实的...

本文目录一览：

• 1、薏米芡实红豆粥是养胃的还是伤胃的?

薏米芡实红豆粥是养胃的还是伤胃的?

红豆薏米芡实茶有健脾祛湿，清热解毒功效。同时能美容养颜，开胃助消化。红豆、薏米、芡实的养生功效分别如下：红豆。红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，富含大量膳食纤维，能够促进人体消化。薏米。

薏米祛湿养脾胃，芡实温补养脾胃，山药平补养肾，红豆祛湿败毒养心，但久服容易津液枯竭，要注意。建议如果身体不是特别虚寒的话少加或不加芡实。希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请继续追问。

薏米红豆粥虽好，但是不能够天天吃。天天吃或者是吃多了容易伤胃，虽然味道非常的好，但是他仍旧是一种保健汤药，而不是小米稀饭那样的生活必需品。所以千万不能够过量，否则容易导致出现拉肚子、肚子痛等等情况。