黑米煮糙米,黑米和糙米怎么煮

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑米煮糙米的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑米煮糙米的解答，让我们一起看看吧。三色米饭褪色的水要倒掉还是直接煮？糙米有几种颜...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑米煮糙米的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑米煮糙米的解答，让我们一起看看吧。

1. 三色米饭褪色的水要倒掉还是直接煮？
2. 糙米有几种颜色哪种好？
3. 三色米泡多久？

三色米饭褪色的水要倒掉还是直接煮？

三色米淘洗三次，第三次的水不倒。要带水煮，连水带米一起倒入电饭煲当中 水位只要高于糙米一指节就可以了 预约 柴火饭 快速饭 粥/汤 三色糙米饭这就蒸好了 真的做到了软硬适中 而且...

三色糙米饭时，切忌不要直接用水煮，教你正确做法，营养又低卡；越吃越瘦，做一次吃一个星期

可以先倒掉。三色糙米洗干净后再浸泡的，所以最后一次浸泡的水就不要倒了，直接加入电饭煲煮饭吧。

如果泡的时间比较充分，按正常煮饭比例就可以了。

如果有专门煮粗粮饭的程序，就用粗粮饭程序煮，这个时间长一些。

如果有快煮饭和精煮饭分，那就选精煮饭程序。

不用倒掉的，倒掉了会流失一部分营养的，我经常是晚上淘好米，放上适当的水，第二天早上直接插电煮饭，这样的米饭很糯糯的，口感好吃。也可以不要倒掉，淘米水用处很多洗脸洗头浇花都好，淘米水的作用很大，我知道的就这么多仅供大家参考一下！

三色米饭褪色是可以直接煮的，三色米饭由三种米烹饪而成，食材组成并不固定，其中较为常见的是用糙米、红米、黑米煮成的三色米饭。

糙米的膳食纤维含量较多，红米含较多的营养素，其中铁质最为丰富，可以帮助补血，黑米含蛋白质、碳水化合物及各种维生素、微量元素等，故糙米、红米、黑米煮成的三色米饭，具有滋阴补血、稳定血糖、健脾养胃等功效。

糙米有几种颜色哪种好？

糙米的颜色有透明的白，质感的黄。介于这期间颜色有很多种。把握这期间的精髓，就是透明的白呀，是被人为的加工了，质感的黄啊，是纯净的出生，所以啊，我们就要把握一下，不要一味的追求无暇的美，往往不是纯真的质朴，吃到肚里那就不是营养了。

黑米、红米、黄米、绿米、紫米。五色糙米属于无污染、无公害的粗粮食品，含有18种氨基酸、色素、维生素、黄酮等营养物质，而且五色糙米的颜色是天然形成的，有着较好的滋补作用，被人们称为“米中之王”。

三色米泡多久？

一般来说，三色糙米是非常硬的，所以要是清洗干净直接进行煮制的话，那么很难煮熟，而浸泡之后，就能让其充分吸收水分，这样再放到锅中进行煮制就能缩短时间，提高口感了。

三色糙米比普通的大米要硬很多，所以在煮的时候直接放到锅中煮是很难煮熟的，所以在煮之前需要用清水浸泡一段时间，一般在5-6个小时左右就可以了，要是想它口感更软一些，可以晚上浸泡等第二天早上起来之后再煮。

三色糙米在水中浸泡一段时间之后，能够充分的吸收水分，等泡涨之后，我们再将它放到干净的粥锅或者是电饭煲中加水煮制，就能在短时间内煮熟了，口感也极为软糯。

到此，以上就是小编对于黑米煮糙米的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑米煮糙米的3点解答对大家有用。