脂肪肝可以吃黑糯米吗-脂肪肝能吃糯米吗?

摘要： 本文目录一览：1、有脂肪肝可以喝黑米黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆吗2、...

本文目录一览：

• 1、有脂肪肝可以喝黑米黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆吗
• 2、脂肪肝能不能吃糯米
• 3、脂肪肝能不能吃黑芝麻黑米黑黄豆?

有脂肪肝可以喝黑米黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆吗

1、可以喝，那些都是粗粮，对身体有好处！脂肪肝的饮食请注意：以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。

2、脂肪肝是可以吃黑芝麻，黑米和黑黄豆的。适当的吃一点没有关系的，你也不要太过担心了，得了脂肪肝，要少吃一些热量高，胆固醇高的食物，多吃一些清淡易消化的食物就可以。

3、黑木耳、黑豆黑米等黑色的食物可以降低血液粘稠度，促进血液循环，有利于受损肝细胞的修复，对于脂肪肝病情的缓解能起到一定的作用。

4、养肝的食物首选的为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。

5、西麦五黑中的黑豆、黑米、黑芝麻、黑麦等都含有较高的脂肪和热量，如果摄入过多，会导致体内脂肪堆积，加重肝脏的负担。因此，脂肪肝患者在食用时需要注意适量。

脂肪肝能不能吃糯米

可以，但要减少部分主食的摄入。减肥要以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱，晚饭少吃！！根据自己身体情况选择三餐比例。做到调整饮食、运动、坚持和不熬夜这四点会有效果。

脂肪肝能不能吃糯米1 脂肪肝患者不宜过量吃糯米，糯米是一种不容易消化的主食，会增加胃肠道的负担，所以要适当的控制，平常要吃一些容易消化的食物，以清淡饮食为主。

可以吃糯米，肝硬化患者平时饮食宜清淡、细软、易消化、无***、少量多餐，奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。

肝脏不好可以吃糯米饭吗2 可以的，糯米主要是不容易消化，主要是饮食上注意，尽量少吃一些辛辣的食物和太油腻的食物。

肝病能吃糯米吗1 可以，但不能多吃。对于肝炎患者饮食的调整是非常重要的，尤其是慢性肝病患者更需以食作药用。营养过高过低或偏食都是有害的，要根据自己的具体情况，把家常 常食品合理搭配，以保持最好的食欲。

脂肪肝能不能吃黑芝麻黑米黑黄豆?

1、脂肪肝一般可以多吃一些保护肝脏的食品，比如豆制品和动物的肝脏，含有比较丰富的高蛋白，可以给身体提供营养，同时也能起到缓解的作用。

2、可以喝，那些都是粗粮，对身体有好处！脂肪肝的饮食请注意：以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。

3、菌类 蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等真菌类蔬菜属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量食物，食用后不仅有助于受损肝细胞的修复与再生，而且还可起到降脂作用。

4、脂肪肝患者不能吃含有高脂肪和高蛋白的食物，比如肥肉，含脂牛奶等，可以多吃一些蔬菜水果，适当吃一些瘦肉，可以喝脱脂牛奶或者酸奶。02 脂肪肝患者不能吃很油腻的油炸食物，比如烧烤等。

5、黄豆、豌豆、黑大豆、绿豆等豆类及其制品豆浆、豆腐、豆粉，是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症、冠心病和脂肪肝的健康食品。