鱿鱼炒饭长粒米怎么做***-鱿鱼炒饭长粒米怎么做***教学

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本文目录一览：

• 1、鱿鱼炒饭的做法,鱿鱼炒饭怎么做好吃,鱿鱼炒饭的家常

鱿鱼炒饭的做法,鱿鱼炒饭怎么做好吃,鱿鱼炒饭的家常

主料：鱿鱼1条、圆葱半个、胡萝卜1根、辣椒1个、鸡蛋2枚。辅料：蒜适量、酱油适量、香油适量、麻油适量。胡萝卜确定，用开水焯熟。鱿鱼用开水焯一下。鱿鱼切丁。鸡蛋打散，蒜切沫，胡萝卜切丁。辣椒切丁，圆葱切丁。锅中加油，煎蛋。锅中放入圆葱 鱿鱼丁翻炒。

准备好食材鱿鱼、圆葱、胡萝卜、辣椒、鸡蛋、蒜、酱油、香油、麻油。把鱿鱼、洋葱和胡萝卜切丁切葱花。锅中放适量油烧热后放入鱿鱼爆炒- -两分钟。放入洋葱和胡萝卜翻炒均匀。倒入生抽和料酒炒匀。把饭放进去起炒， 加入鸡精和盐就好了。

做法：鱿鱼剪成一小条一小条，然后用开水烫一下，豆角和红萝卜切丁，玉米弄成一粒粒。锅中放少许油，倒入准备好的豆角，炒熟，盛出备用。锅中放少许油，倒入准备好的红萝卜，炒熟，盛出备用。锅中放少许油，倒入准备好的玉米，炒熟，盛出备用。

糖 盐 鱿鱼圈圈+鱿鱼炒饭的做法步骤 鱿鱼洗干净，紫色皮不要，除了圆桶，其他部分切丁，一起炒饭，不浪费。 鱿鱼桶在开水里过一下，让它缩一下水，这样就不会在炸的时候缩太多，搞得饭都吐出来。

锅里倒入油，放入蒜粒炸香。 倒入鱿鱼粒、青豆、胡萝卜丁、玉米粒。 倒入剩焖好的米饭，拌匀。 加入一勺黄豆酱。 加入紫甘蓝丁拌匀，加入少许蚝油。 最后加入鲜辣酱拌匀。注意： 配菜可随意，但是紫甘蓝放入就关火，否则加热过度容易变色。