糙米与黑米能一起煮吗-糙米与黑米能一起煮吗

摘要： 本文目录一览：1、糙米.黑米.燕麦混合烧饭可以吗2、用黑米,绿豆,糙米怎么煮粥...

本文目录一览：

• 1、糙米.黑米.燕麦混合烧饭可以吗
• 2、用黑米,绿豆,糙米怎么煮粥
• 3、如果用糙米,黑米,血糯,红米,糯米一起煮可以吗?
• 4、糙米能和黑米一起煮吗
• 5、黑米可以跟糙米一起煮饭吗?
• 6、如果用糙米,黑米,血糯,红米,糯米一起煮可以吗

糙米.黑米.燕麦混合烧饭可以吗

1、可以的吧，粗粮杂米饭不就是黑米、糙米、红米之类的吗，它这个搭配是比较多的，不过你得考虑一下口感，粗细搭配，不然不好吃也不太行吧。

2、你用的红米，黑米，糙米，燕麦，大米一起做确实有营养，而且用红米，黑米，糙米，燕麦，大米搭配起来一起做饭既营养，又好吃，而且还一种养生。

3、材料：黑米+小米+糙米+白米，做法：黑米和糙米洗干净浸泡一夜，然后将所有的材料放入锅中，加水至平常煮饭的量压下煮饭的开关键，等到开关自动跳到保温键就可以了。

4、可以，杂粮粥。功效：补充每日所需植物蛋白、矿物质、微量元素，平衡膳食，促进健康。大米健脾养肺，黑米养肝肾、黑豆滋阴养肾、红豆养心利肝，薏米通便利尿，且豆类都富含维生素和矿物质，以及 所需蛋白质。

用黑米,绿豆,糙米怎么煮粥

1、绿豆、黑米、糙米按照用量备好。将食材洗干净。用水浸泡2小时。浸泡完成后把绿豆、黑米、糙米同时加入锅中，放入清水（一般水和食材用量约为3比1），放到炉上开火。煮开后，小火慢煮一小时左右，黑米绿豆糙米粥就煮好了。

2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用。 所有材料放入锅中，加入适量水煮开。 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。 粥浓，加入白糖调味即可。

3、材料准备：首先，准备糙米、小米、红豆、绿豆、薏仁、黑米等杂粮。可以根据个人口味和营养需求选择不同的杂粮组合。此外，还需要准备适量的水和一些调味品，如盐、糖或者蜂蜜等。杂粮浸泡：将所选的杂粮提前清洗干净，然后浸泡在清水中，时间大约为4-6小时，或者可以提前一晚浸泡。

4、煮制：将清洗干净的糙米、小米、红豆、绿豆、薏仁、黑米等放入煮粥锅中，加入适量的水。水的量一般是材料的5-6倍，但也可以根据个人喜好调整粥的稠度。大火煮沸：先用大火将锅中的水煮沸，然后转小火慢炖。期间要不时搅拌，防止粘锅。

5、使用压力锅时，将糙米洗好在水中泡30分钟，倒入米量2倍的水后用中火熬煮，沸腾后改大火煮2-3分钟，转小火煮20分钟，再转大火后马上熄火，并焖上10分钟，这样煮出来的糙米不仅松软，还能保留最多的营养价值。绿豆：性凉，味甘。功效：解毒清热，止渴利尿。

如果用糙米,黑米,血糯,红米,糯米一起煮可以吗?

1、可以一起煮，不冲突。不过建议适量食用。另外煮前提前浸泡一下，更容易煮熟。

2、血糯米，黑米，红米混在一起，红米少量，加冷水泡至少15分钟；倒掉水，再加冷水泡10分钟，再倒掉，再加冷水泡10分钟后直接放入锅中，加冰糖适量，小火煲煮，米胀开，糖化入粥即成。

3、红糯米淘洗干净，用清水浸泡4-6小时，砂锅倒入红糯米，大火把红糯米煮滚后继续中火煮20分，加入枸杞和红枣，中火煮20分钟后，改为小火熬1小时。 煮好后，放入红糖，即可食用。

4、可以一起食用，但营养价值是不一样的。最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。

5、如果是用黑米和糙米一起煮粥的话，先把浸泡好的黑米倒入锅中煮到开花，再将糙米倒进去和黑米同煮。如果是一起煮饭食用的话，建议先煮黑米，煮的时候加少量水，待黑米煮开花后，再按蒸米饭的水米比例，将糙米和黑米一起同煮，这样煮出来的饭口感会比较好，不会有半生不熟的感觉。

糙米能和黑米一起煮吗

补充： 如果是营养来说并不会使营养流失，都是杂粮，黑米补气血的温补，糙米营养比精米更丰富，是中性的食材，两个在一起并不冲突。

可以的，可以做成糙米黑米饭进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水 适量。首先准备好食材，如下图所示。黑米和糙米浸泡3小时洗干净。大米洗干净，与糙米黑米和水一起放入电饭锅，按下煮饭按钮。煮好按钮跳起，再焖20分钟。

能。糙米的营养成分比粳米要丰富，而且两种米都含有丰富的膳食纤维和硒元素，两者一起煮食营养价值更高，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。如果是用黑米和糙米一起煮粥，可先把浸泡好的黑米倒入锅中煮到开花，再将糙米倒进去和黑米同煮。能。

糙米能和黑米一起煮。糙米的营养成分比粳米要丰富，黑米有温补气血的功效，而且两种米都含有丰富的膳食纤维和硒元素，两者一起煮食营养价值更高，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。

黑米可以跟糙米一起煮饭吗?

补充： 如果是营养来说并不会使营养流失，都是杂粮，黑米补气血的温补，糙米营养比精米更丰富，是中性的食材，两个在一起并不冲突。

可以的，可以做成糙米黑米饭进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水 适量。首先准备好食材，如下图所示。黑米和糙米浸泡3小时洗干净。大米洗干净，与糙米黑米和水一起放入电饭锅，按下煮饭按钮。煮好按钮跳起，再焖20分钟。

糙米能和黑米一起煮。糙米的营养成分比粳米要丰富，黑米有温补气血的功效，而且两种米都含有丰富的膳食纤维和硒元素，两者一起煮食营养价值更高，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。如果是用黑米和糙米一起煮粥的话，先把浸泡好的黑米倒入锅中煮到开花，再将糙米倒进去和黑米同煮。

如果用糙米,黑米,血糯,红米,糯米一起煮可以吗

可以一起煮，不冲突。不过建议适量食用。另外煮前提前浸泡一下，更容易煮熟。

血糯米，黑米，红米混在一起，红米少量，加冷水泡至少15分钟；倒掉水，再加冷水泡10分钟，再倒掉，再加冷水泡10分钟后直接放入锅中，加冰糖适量，小火煲煮，米胀开，糖化入粥即成。

共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。 能滋阴养心，[_a***_]健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之也可防病。 提示：黑米必须熬煮至烂熟方可食用。因为黑米外部是一层较坚韧的种皮，如不煮烂很难被胃酸和消化酶分解消化，容易引起消化不良。 红颜三味 材料　红米100克，红豆50克，红枣10枚。