红糙米粥,红糙米粥的做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红糙米粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红糙米粥的解答，让我们一起看看吧。三色糙米红薯粥做法？粗粮主食七色糙米做法？红苹果排...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红糙米粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红糙米粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 三色糙米红薯粥做法？
2. 粗粮主食七色糙米做法？
3. 红苹果排骨粥的做法？

三色糙米红薯粥做法？

三色糙米红薯粥是一种具有丰富口感和营养价值的粥品。以下是三色糙米红薯粥的简单做法：

所需材料：

1. 三色糙米（如红米、黑米、糙米等） 100克

2. 红薯 1个（约200克）

3. 红枣 5颗

4. 枸杞 适量

5. 水 适量

步骤：

1/3 高粱米、大米、黄米分别洗净，放入清水中浸泡30分钟。

2/3红薯去皮，洗净切成丁。锅置火上，放入清水、高粱米、大米、黄米，大火煮沸后转小火熬煮30分钟。

3/3加入红薯丁、白糖，熬煮至粥粘稠即可。

1.红薯切块不要一刀切下去，要先用刀切开一半后再用刀折断余下的部分，这样半切半剥的方式可以让红薯切块自然松脱。吃起来 比较松软。

2.将切好的红薯在清水中略浸泡5分钟以免接触空气久了变黑

3.将浸好的两种米加入适量的清水

4.大火煮开后转小火盖上盖子熬煮20~30分钟（米烂软即可）

5.最后加入红薯一起小火熬到红薯变软即可

粗粮主食七色糙米做法？

七色糙米是一种将不同颜色的糙米混合在一起的粗粮主食，颜色丰富，营养价值高。以下是一种简单的七色糙米的做法：

材料：

1. 黑糙米：适量

2. 红糙米：适量

3. 绿糙米：适量

4. 白糙米：适量

5. 紫糙米：适量

6. 黄糙米：适量

7. 蓝糙米：适量（如果找不到蓝糙米，可以用其他颜色的糙米代替）

七色糙米是一种由七种不同颜色的糙米混合而成的粗粮主食，营养丰富，口感独特。以下是一种简单的七色糙米做法：

准备食材：准备好七色糙米，根据食用人数确定米的量。

浸泡糙米：糙米较硬，为了更易煮熟，通常需要提前浸泡。将七色糙米放入清水中，浸泡约3~4小时，或者过夜。

清洗糙米：浸泡后，将糙米用清水冲洗干净，去除多余的淀粉和杂质。

煮糙米：将糙米放入电饭煲或锅中，加入适量的水。一般来说，糙米与水的比例约为1:2。然后，按照电饭煲或锅的说明进行煮饭。如果使用电饭煲，通常选择“糙米”或“杂粮”模式。如果使用普通锅，先用大火煮沸，然后转小火慢煮，直到水分被糙米完全吸收，糙米变软熟。

焖糙米：煮熟后，不要立即打开锅盖，让糙米在锅中焖一会儿，这样可以使糙米更加软糯。

调味与搭配：根据个人口味，可以在煮熟的七色糙米中加入适量的橄榄油或椰子油，以及一些调料如盐和胡椒粉，轻轻拌匀。此外，还可以搭配蔬菜、肉类或豆类等食材，制作出丰富的糙米餐。

需要注意的是，由于糙米质地较硬，烹饪时间通常比普通大米要长一些。因此，请确保给予足够的时间让糙米充分煮熟。

红苹果排骨粥的做法？

用料

排骨一条，苹果一个，红枣三个，盐适量，水适量

做法

1排骨切断焯水，清水洗净淤血；

2苹果切块，红枣去籽；

3两个材料装盘放一旁备用；

4锅里放入适量的水，把排骨放入锅中煲25分钟之后，将苹果与红枣一起倒入锅里继续煲20分中即可。

5全程煲45分钟左右关火，然后装碗食用。

香哈菜谱小贴士

苹果排骨汤的苹果一般来说不去皮好，但根据个人喜欢可去可不去。

材料

排骨 400g,红苹果 1个,马铃薯 2小块,洋葱 半个,米 1杯,盐巴 适量,柴鱼 适量

做法

煮柴鱼高汤：煮开热水放人柴鱼片，小火煮约10分钟排骨去血水：排骨放人水中，煮滚后捞出。备料：马铃薯、红苹果削皮、切块，洋葱切丝洗米：一杯米，用饮用水洗米。煮粥：下油热锅，炒洋葱，炒香后加入红苹果、马铃薯，拌炒一下。再加入排骨与米，加入柴鱼汤高汤淹过料，待水滚后盖锅小火煮约30分钟。最后加入盐巴调味，完成！

到此，以上就是小编对于红糙米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于红糙米粥的3点解答对大家有用。