糙米侠,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米侠的问题，于是小编就整理了1个相关介绍糙米侠的解答，让我们一起看看吧。多囊卵巢如何减肥跟备孕？多囊卵巢如何减肥跟备孕？多囊卵...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米侠的问题，于是小编就整理了1个相关介绍糙米侠的解答，让我们一起看看吧。

1. 多囊卵巢如何减肥跟备孕？

多囊卵巢如何减肥跟备孕？

多囊卵巢应该如何减肥？

饮食选择

★ 低GI饮食

GI是什么？“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用。

低GI饮食推荐：

主食种类：杂粮、全谷物、薯类，减少精制谷物。

水果：酸味、水分多、颜色深为宜，减少高甜度水果。

减少一切添加糖：软饮料、点心、糖果、甜口儿烹饪。

多囊卵巢综合征是一种内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。三大特征教你判断自己是否患上了多囊卵巢综合征。特征一是卵巢持续不排卵，看看自己是不是几个月不来月经了，要么一次来得特别多、淋漓不断，还可能出现闭经的情况，甚至不孕。特征二是雄激素水平升高，看看自己是否多毛、汗毛重，长痤疮等。特征三是高胰岛素血症，常伴有胰岛素抵抗等。一半左右的人体重会超重，变得肥胖。

确定自己是不是多囊卵巢综合征需要检查哪些内容呢？

首先需要抽血进行性激素检查，如果黄体生成素与卵泡雌激素比例是1比1就正常，如果比例大于2就需要考虑患有多囊，比例越高多囊的可能性就越大，孕激素也很低。其次就是通过做B超检查，会发现卵巢体积增大，这是由于不能发育成熟的卵泡只能存在卵巢中，造成卵巢体积增大，还有***也是相对小一点，***内膜有增厚的表现，***内膜发生囊性改变的话可能还需要进行诊刮，诊刮一般在来月经的6个小时之内进行。除此之外，还要检查血糖，胰岛素释放试验，糖耐量试验等等，必要时还需做腹腔镜检查。所以具体做什么检查还要根据您的病情来决定的。

多囊卵巢综合征和以下因素有关，一是遗传因素；二是肾上腺功能如果很旺盛就容易出现此病，三是调节月经的卵巢、垂体和下丘脑，任何一个环节出现问题就可能引发多囊卵巢综合征，比如激素的比例失调。四是胰岛功能有问题例如胰岛素抵抗，或者胰岛素受体有问题，使机体不能利用胰岛素，就不能降血糖等等，这些因素都是有可能导致多囊卵巢综合征的。

多囊的治疗主要是根据发生的原因进行治疗，同时要求患者改变生活方式，均衡饮食，少吃一些甜食，加强运动、尽量减少体重，一部分肥胖的人只要体重减轻后就能恢复排卵，都不需要药物治疗，如果是雄激素水平升高，需要用降雄激素的药，可以进行周期性的治疗，一般治疗3-6个月后停药观察，有些人可能就恢复正常了，如果有糖代谢异常，就使用改善糖代谢的药物。如果有生育要求，促排卵药物使用后效果不好，可考虑做腹腔镜下的打孔术，对于不是特别肥胖的人，效果会更好。

亲，先减肥吧，我有朋友就是先减肥后怀孕的，［健康的饼干宝宝］

我是一名胖多囊。现在怀孕9周多。我17年12月确诊多囊。吃达英三个月，开始促排。促排2个月未孕，检查输卵管造影，没有问题，继续促排就怀孕了。我的建议积极就医，找个家就近的正规医院。

到此，以上就是小编对于糙米侠的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米侠的1点解答对大家有用。