糙米煮稀了,糙米煮稀了怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米煮稀了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米煮稀了的解答，让我们一起看看吧。粗粮里面哪些是容易煮得软烂的？蛋炒饭怎么把米饭...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米煮稀了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米煮稀了的解答，让我们一起看看吧。

1. 粗粮里面哪些是容易煮得软烂的？
2. 蛋炒饭怎么把米饭弄散不粘连？

粗粮里面哪些是容易煮得软烂的？

红豆25克

小薏仁25克

方法/步骤

1

去杂粮店或超市买好主料，红豆、薏仁、莲子、小麦、小米、芡实；然后把主料按比例混合在一起！

2

然后洗净！可以淘一下沙子。上面这几种是本人平时最爱煮的一种搭配，特别是加了芡实，吃起来特别Q，软糯！红豆薏仁是去湿，莲子小米健脾养胃，小麦吸汗，最适合夏天吃了，不过别忘了要加点家里的米，这样煮出来的粥才好喝哦。

3

洗干净后放入电饭锅，像做饭一样，先别放那么多的水，比做饭时放多一点就行，我们的目的就是先把这些煮成杂粮饭！这时我们不用管他，让他慢慢煮，因为水一但没了，电饭锅是会自动跳的。

豆类食品都可以煮的特别软烂。粗粮种类很多，经常见到的就是玉米，红薯，大豆之类。像红薯吃起来味道很香甜，很面，很容易煮熟，但是吃多了不容易消化。

玉米是特别好的粗粮，基本没有脂肪含量，口感甜糯，可以放心实用。豆类煮之前需要浸泡，会更加容易软烂。希望能帮到你。

土豆，地瓜，紫薯，山药。玉米。粗粮里面哪些比较容易煮的软烂？

我感觉土豆，地瓜，紫薯之类的煮的都比较软烂。还有南瓜也可以，还有冬瓜，这些都是属于处粗粮的。现在大家都提倡饮食方面的健康，也就提倡多吃一些粗粮的搭配，对一些减肥的人的帮助是很大的。

粗粮里边容易煮的软烂的食物是粗粮面条 。当然现在有压力锅了 ，煮一些豆子 等等一些 粗粮食物 ，可以用压力锅来蒸煮 。用压力锅 蒸煮食物非常的方便 ，而且容易煮的很是软烂 ，老人，小孩儿都可以吃的 ！如果没有压力锅 用砂锅煮。时间久了也是可以煮的，非常软烂的 ！

我感觉吧，粗粮都不特别容易煮的软烂 ，我建议你吃粗粮，要想煮的软烂 ，提前把想吃的粗粮泡一晚上 ，用凉水泡也可以，最好是用热水，热水泡的比较快 ，然后第二天早上 下锅煮 ，或者如果你这样嫌麻烦的话，可以放入豆浆机里面打 ，直接打成糊 ，或者家里有高压锅的话，用高压锅压都是可以的 ，都可以把粗粮煮的软烂 。普通的锅就要煮的久一点 。

蛋炒饭怎么把米饭弄散不粘连？

粘粘的是因为你用的饭太稀!应该用硬点的饭(比如说隔夜的,或者把饭放进冰箱冻一下!)我喜欢在蛋炒饭里加其他的食材,口味会更好!(火腿肠切成粒,胡萝卜切成粒,泡菜!)先放油,然后把火腿肠煎一下.再放饭,等饭炒开了再放胡萝卜,鸡蛋,最后放泡菜!调味起锅!希望我的答案会帮到你!

要做到炒饭颗粒分明，不要粘成一团，对米饭就有一定的要求：

1、首先，米的选择很重要，一般做炒饭适合用籼米，这种米颗粒细长、黏性低，煮的米饭容易炒散，不会粘成一团，所以想要炒饭颗粒分明，大米的选择很重要，除了籼米，一些黏性比较低的米也适合做炒饭，如红米、糙米等粗粮。

2、其次就是煮饭，煮饭不要煮太稀，根据大米的吸水性来，没有具体比例，不过现在的米通常都不怎么吸水，米和水的比例大概在1:1到1:1.5之间即可，不要超过最高比例。

3、然后就是米饭的放置时间，炒米饭最好用剩米饭炒，而不要用刚出锅的热米饭来炒，因为剩米饭放上一段时间后，水分流失，米粒变硬，就不容易粘在一起，炒出来的饭就会粒粒分明。

到此，以上就是小编对于糙米煮稀了的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米煮稀了的2点解答对大家有用。