粳米粥滋阴,粳米粥滋阴吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米粥滋阴的问题，于是小编就整理了3个相关介绍粳米粥滋阴的解答，让我们一起看看吧。地瓜、薏米(炒)、枸杞、山药和大米煮粥的功效是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米粥滋阴的问题，于是小编就整理了3个相关介绍粳米粥滋阴的解答，让我们一起看看吧。

1. 地瓜、薏米(炒)、枸杞、山药和大米煮粥的功效是什么？
2. 第二天早上要干贝粥，晚上提前和大米一起泡可以吗？
3. 煮大米或小米粥能放碱面吗？

地瓜、薏米(炒)、枸杞、山药和大米煮粥的功效是什么？

谢谢邀请！地瓜，薏米，枸杞，山药，大米煮粥的功效是什么？

一，地瓜，

具有润肠通便，消除水肿，解酒，生津止渴之功效，美容养颜抗衰老，减肥，抗癌防癌，预防动脉硬化，改善心脏功能，防便秘，增强抵抗力。可以用来调理高血压，心脏病，糖尿病，结肠癌，乳腺癌，肥胖，肝炎，黄疸，预防流感及肺气肿等。

二，薏米

具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。用于脾虚生湿所致的水肿，泄泻，肥胖有良效。调理秃发，脱发，美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑，寻常疣，对抗紫外线照射引起的皮肤损伤，对肺癌和***癌，可以有效的进行预防和治疗作用。

三，枸杞

，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

四，山药

补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。有降压作用，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。延年益寿抗衰老，增强免疫力抗肿瘤，还用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

五，大米

第二天早上要干贝粥，晚上提前和大米一起泡可以吗？

干贝煮粥怎么煮

挑选干贝要注意

1.颜色鲜黄，不能转黑或转白，有白霜的鲜味较浓；

2.形状尽量完整，呈短圆柱形，坚实饱满，肉质干硬

3.不要有不完整的裂缝。

制作完美电压力锅粥的黄金法则

烹饪时间电压锅：高压30分钟，自然放气后10分钟。

水与米比例：7杯水配180毫升的米。

干贝花生粥

干贝花生粥的材料

干贝粥的做法

步骤：1.小葱切葱花，海米，干贝用温水泡30分钟，将大米淘洗干净；2.锅中倒水大火烧开后，将大米放入锅中，大火煮开，将干贝、海米放入锅中转小火熬煮50分；3.放入盐一勺，放入葱花，滴几滴香油拌匀即可出锅。

食材：

大米80克、小葱1根、干贝8个、海米5克

步骤：

1. 小葱1根切葱花，海米5克，干贝8个用温水泡30分钟，将大米倒入碗中，加入适量清水淘洗干净；

2. 锅中倒入适量清水大火烧开后，将大米放入锅中，大火煮开，将干贝、海米放入锅中转小火熬煮50分；

3. 放入盐一勺，放入葱花，滴几滴香油拌匀即可出锅。

煮大米或小米粥能放碱面吗？

平常喜欢喝玉米粥的人，每次菜煮玉米粥或者是做窝头的时候应该放点碱，但是煮小米和大米粥的时候，就不应该这样做，煮大米、小米粥时，不宜放碱，否则会破坏米中的维生素B1和B2。

小米和大米是可以一起煮粥的，而且这种煮粥的方法也比较普遍。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，可除热解渴。

小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。

大米做成粥更易于消化吸收，但制作大米粥时千万不要放碱，因为大米是人体维生素B1的重要来源，碱能破坏大米中的维生素B1，会导致B1缺乏，出现“脚气病”；

扩展资料：

小窍门：

1、煮小米粥水加多点，不然会干。

到此，以上就是小编对于粳米粥滋阴的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米粥滋阴的3点解答对大家有用。