本文目录一览：1、为什么饮食7分饱最养生?为什么饮食7分饱最养生?1、饮食不能太饱，否则胃部负担过重，在吃完饭消化的时候，其实就是身体的血液充向胃部，提供能量，所以很多人吃饱后会想睡觉，吃七分饱一方面是对胃有好处，另一方面也是养生之道。但是排除一些胃部疾病的特殊情况，像胃溃疡或胃炎等一些胃部...